Valencia vive estos días un romance apasionado con la gastronomía que tiene movilizada a la prensa especializada local, regional y nacional. Se suceden las presentaciones de guías – El Hedonista (Valencia Plaza)…
Por Nostalgia Se Ha Muerto El Pez
Por aquel entonces, mi pueblo era un lugar en el que los fines de semana podíamos salir a recoger los mejillones que crecían salvajes en las corrientes . Buscábamos debajo de las…
¿Es Necesario Dejar De Consumir Carne Para Salvar El Planeta?
Hace mucho, antes de que se pusiera de moda, tomé la decisión de consumir menos carne roja e introducir más fruta y hortalizas en mi dieta habitual. Esa transición me llevó a…
10 Cosas Sobre Los Puerros Que Seguramente No Te Interesan Para Nada.
Antes de seguir leyendo, hazte un favor y toma nota: no dejes de probar una tortilla de patata hecha con puerros en vez de con cebolla antes de morir. Dicho esto, ahora…
Los Lípidos – El último eslabón de la cadena de los grandes macronutrientes
Cerramos el grupo de macronutrientes que hemos abordado hasta ahora – los hidratos de carbono y las proteínas – con las grasas, unos nutrientes que, dependiendo de qué leamos, son la peor…
Las Proteínas – Otro gran macronutriente
Como hemos dicho en ocasiones anteriores, los macronutrientes se diferencian de los demás porque los necesitamos en mayor proporción y aportan energía. Sin energía no podemos funcionar, nuestra máquina necesita energía para…
Hidratos de Carbono, el macronutriente «amigo» que nos llena de energía
El primer paso para poder entender cómo actúan los alimentos en nuestro organismo, cómo cocinarlos y cómo combinarlos, es saber de qué están compuestos. De la comida obtenemos nutrientes, sustancias que aportan…
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